neden baton kullanmalıyız

Batonlar dengeli bir yürüyüşün yanı sıra, gücü dağıtarak eklemlerdeki baskıyı azaltır ve enerjinizi daha etkin kullanmaya yarar. Bugünkü yazımızda baton kullanmanın sağladığı avantajları inceleyeceğiz.